17 – Schummelei

Viel zu erzählen gibt es noch nicht, nur, dass es bis jetzt ganz gut läuft. Also was das Essen angeht. Naja und dank dem Wochenende, wo mein Opa ja Geburtstag hatte und es dementsprechend viel zu Essen gab (und den Tag danach), habe ich die Challenge mit einem Gewicht von 48,5 kg begonnen. Aber gestern habe ich „geschummelt“. Auf der Arbeit hatte mir ein Arbeitskollege ein Stück Marmorkuchen aufgehoben und naja, ich wollte es nicht ablehnen und habe es dann nach der Arbeit dort noch gegessen – einfach weil ich nicht möchte, dass wieder geredet wird und erst recht nicht nachdem er folgendes vom Stapel gelassen hat.

„Ja ja, du bist so ein zartes >irgendwas< (ich weiß nicht mehr was genau er gesagt hat)“
„Wie bitte?!“
„Ein zartes >irgendwas<. Wenn du das Stück isst, kannst du danach doch 3 Tage lang nichts mehr essen.“

Ganz ehrlich. Mir ist die Kinnlade runtergefallen ^^ Ich weiß, er hat mich nur aufgezogen. Es war nur etwas Spott und nicht wirklich ernst gemeint, aber mir wäre nicht sehr Wohl gewesen, danach das Stück abzulehnen. Also habe ich es mir dann auch noch extra vor meiner Ablöse reingezogen und ich war gleichzeitig auch noch so dankbar, dass er mir das kleinere Stück gegeben hatte (meiner Ablöse hatte er auch ein Stück aufgehoben – also da lag ein Zettel bei dem Teller).

gegessen:
1 gr. Portion Zucchini-Bandnudeln m. Paprika-Tomaten-Sosse
2 Äpfel
1 Glas frisch gepressten Orangensaft
1 Glas Grüntee-Kirsch-Getränk

 

16 – Startschuss

Gestern habe ich es nicht mehr geschafft mich zu melden und auch heute ist die Zeit knapp. Start von ‚Vegan for Fit‘ habe ich auch auf heute verschoben. Was besonders ungewohnt für mich sein wird, ist wohl das Kochen. Vor einiger Zeit hatte ich mir ja auch vorgenommen, regelmäßig eine warme Mahlzeit am Tag zu mir zu nehmen, aber das habe ich ja auch schnell verworfen (was vornherein klar war). Zumindest werde ich das Kalorienzählen für die 30 Tage sein lassen.

Naja, das war’s auch schon. Später muss ich auch noch los zur Arbeit und vorher habe ich auch noch das ein oder andere zutun. Kommentare werde ich dann morgen beantworten – dann habe ich definitiv auch am Abend
Zeit (;

gegessen:
1 gr. Portion Brokkoli m. Zitronen-Mandelcreme
2 Äpfel
1 Glas Grüntee-Kirsch-Getränk

15 – Schlaflos und was dabei herauskommt

Und schon ist es wieder Wochenende. Eigentlich ein Grund sich zu freuen, aber morgen hat mein Opa Geburtstag und dass heißt es gibt Kuchen und später noch Abendessen und als Sahnehäubchen viele, viele Augenpaare, die beobachten und urteilen und die meinen einen ungefragt irgendwelche Ratschläge geben zu müssen. Also ich freue mich auf morgen.

Dann schlafe ich schon die ganze Zeit über ziemlich schlecht und ich dachte es wird besser, so wie sonst auch, aber das tut es überhaupt nicht. Ich wälze mich Nacht für Nacht hin und her und wenn ich dann mal einschlafe, dann für 1, 2 Stunden und dann geht das ganze Spektakel wieder von vorne los. Das Resultat ist natürlich, dass man am Tage total gerädert ist und dass der Körper sich das holt, was er braucht. Soll heißen, mir fallen tagsüber regelrecht die Augen zu (egal wie viel Kaffee ich intus habe) und man schläft Stundenlang. Von meiner Konzentration, die ja sowieso recht dürftig ist, fange ich erst gar nicht an. Es kann nur besser werden, richtig?

Und was macht man dann nachts? Also ich höre liebend gerne Domian. Was für ein Geständnis (; Jedenfalls hat gestern dort eine Dame über vegane Ernährung geredet, insbesondere ging es um diesen Attila, der mit ‚Vegan for Fit‚ ja unglaublich erfolgreich ist, zumindest wurde/wird viel über ihn im Internet gesprochen. Und hier geht diese vegane Ernährung ja auch die Runde und irgendwie habe ich jetzt doch Lust bekommen, mal wieder mit auf diesen Zug auf zu springen.
Vlt. mal kurz zu meiner Vorgeschichte: Ich ernähre mich seit mittlerweile fast 8 Jahren vegetarisch und habe mich zwischenzeitlich immer mal wieder vegan ernährt – daher reiße ich auch oft den Witz und sage, ich wäre teilzeitvegan (der Witz kommt nie gut an :p). Zuhause wurde das natürlich nie gutgeheißen und selbst nach 8 Jahren darf ich mir nach wie vor sogar noch etwas über meine vegetarische Ernährung anhören.
Was mich jetzt an dieser ganzen ‚Vegan for Fit‘ Sache so reizt ist einfach, dass auf Weißmehl, Zucker usw. verzichtet wird und ich hätte einfach mal Lust das auszuprobieren. Also für 30 Tage.

Lange Rede, kurzer Sinn – ich war heute bei Mayersche und habe mir das Buch bestellt. Morgen darf ich es abholen und dann geht es am Montag los und natürlich werde ich dann ausgiebig darüber berichten. So ist es zumindest geplant.

In diesem Sinne – bis Montag. Habt ein wundervolles Wochenende (ich darf, wie immer, arbeiten :p)

14 – 47,5 kg (16.63)

Die Flüssigtage liefen super – nur auf der Waage läuft’s nicht. Aber irgendwie hatte ich das schon erwartet, schließlich tut sich dort seit Wochen schon nicht mehr viel und es scheint irgendwie immer schwieriger zu werden, ein paar Gramm weniger auf die Waage zu bringen. Mantra bleibt also das Gleiche – Nicht so schlimm. Lass dich jetzt ja nicht davon runterziehen. Irgendwann läuft’s schon wieder. Habe aber dann nachträglich übers Wochenende doch noch etwas abgenommen und somit bin ich schon mal 1kg leichter, als in der Woche zuvor. Also gibt es eigentlich kein Grund sich zu beschweren.

Dann habe ich am Wochenende mal Fotos gemacht und ganz im ernst, meine Schenkel, die wohl meine größte „Problemzone“ (ja ich weiß, es ist in Wirklichkeit keine Problemzone), sehen akzeptabel aus. Aber es ist eben nur ein Foto – man ist nun mal gut getroffen und die Perspektive ist schmeichelhafter. Schließlich ist es doch nicht möglich, dass man sich im Spiegel so dermaßen anders sieht? Und dann trage ich auch noch eine Jeans. Ihr müsst wissen, eigentlich habe ich so etwas wie eine Hosen-Phobie. Privat trage ich fast nur Kleider usw., einfach, weil ich mich darin wohler fühle. Nur auf der Arbeit bin ich eben dazu verdonnert Hosen zu tragen und klar ernte ich deswegen oft Kommentare. Ist ja auch zugegeben etwas merkwürdig – die meisten Leute tragen nun mal tagtäglich Jeans und können sich nichts anderes vorstellen.

Und am Wochenende in meiner Nachtschicht ist E., der Typ von Silvester, wieder aufgetaucht. Nach 3 Monaten. Ernsthaft, muss ich das verstehen? Was zum Teufel will er denn noch? Und er/es verwirrt mich mal wieder. Kann mir jemand einen Ratgeber empfehlen, wie man das Handeln von Menschen in bestimmten Situationen nachvollziehen kann?

Jedenfalls habe ich heute das schöne Wetter genutzt und bin mit einer Freundin auf einen Kaffee in der Stadt gewesen, denn ab morgen haben die hier wieder Regen gemeldet – für die ganze Woche! Hat aber auch seine Vorteile, denn mein Heuschnupfen hat sich die letzten Tage gemeldet.

gegessen:
1 Cappuccino (90)
Joghurt m. Zitrone (190)
1 Körnerbrötchen (200)
1 Tasse Milch (95)
+ Instantflocken, Honig (55)
2 Äpfel (150)
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780 Kalorien